LA TERAPIA ONLINE:
fidarsi e affidarsi attraverso uno schermo
Negli ultimi anni e, in particolare in seguito alla condizione di lockdown per far fronte alla grave emergenza sanitaria, la psicoterapia online si sta diffondendo e sta prendendo sempre più piede.
Nonostante un iniziale scetticismo nei confronti della terapia online, ho capito immediatamente che
si può essere vicini, nonostante la distanza fisica,
si può sentire la presenza nell’altro, pur con uno schermo in mezzo,
si può ascoltare con attenzione, anche se la voce giunge da molto lontano.
Anche le ricerche scientifiche hanno sottolineato e confermato l’EFFICACIA DELLA TERAPIA TRAMITE VIDEO CHIAMATA e che la terapia online è una valida alternativa a quella in presenza.
I due tipi di terapia sono paragonabili sia sul piano della soddisfazione del paziente che negli effetti a lungo termine.
C’è differenza tra la terapia online e la terapia in presenza?
La terapia online condivide con la terapia in presenza gli stessi presupposti:
- RISPETTO DELLA PRIVACY
- COSTRUZIONE DI UN’ALLEANZA TERAPEUTICA
- L’EMPATIA
- LA FIDUCIA E LA CONDIVISIONE DEGLI OBIETTIVI SU CUI LAVORARE.
La terapia online ha il vantaggio di poter essere PIÙ FLESSIBILE in termini di orario e di giorni e consente di rivolgersi a professionisti lontani geograficamente.
I motivi per cui una persona può scegliere la terapia online sono svariati: frenetici ritmi di vita, turni di lavoro proibitivi, distanza geografica, condizioni familiari particolari, stato di salute, disabilità ecc. possono condurre una persona a optare per la soluzione online.
Quali sono gli obiettivi della terapia online?
Come in tutte le terapie, anche nella terapia online,
l’obiettivo principale è quello di creare una relazione di fiducia tra paziente e terapeuta.
Il paziente deve sentirsi in un rapporto sicuro, accogliente e intimo.
Lo schermo non si è dimostrato un ostacolo al raggiungimento di questo obiettivo
e l’efficacia del lavoro terapeutico tramite videochiamata è stata confermata.
